Logo gemeentenieuwsonline.nl

Yoga en Tai Chi bij SAB

BEMMEL - Maandag 30 augustus is Senioren Actief Bemmmel (SAB) weer gestart met de Yoga en Tai Chi lessen. 

Deze lessen worden door gecertificeerde docenten gegeven in De Kinkel aan de Van Ambestraat 1 in Bemmel

Tijdstip:

Yogalessen: maandag en dinsdag overdag.

Tai Chi-les: dinsdagavond vanaf 20.15 uur.

Lesduur: 60 minuten

Op diverse tijdstippen is nog ruimte beschikbaar en u mag eerst meedoen met een proefles. Een Yoga- of Tai Chi-les draagt bij aan het krijgen en behouden van een sterk en gezond lichaam. De oefeningen maken de gewrichten los en maken de spieren sterker en soepeler, zonder ze te veel te belasten. Men kan zich hiervoor aanmelden.

Voor verdere informatie kan men contact opnemen met Anja Berns, 06 -16714168 / Email: sab.anjaberns@gmail.com; José van Rossum 0481 461856.

Meer berichten