Tai Chi Tao-les bij Sasa

19 september 2021, 20:09

ANGEREN - In het Dorpshuis in Angeren wordt iedere dinsdagmiddag van 13.15 tot 14.15 uur Tai Chi Tao-les voor ouderen gegeven. Tai Chi Tao is een ontspannen manier van bewegen. Door de rustige, sierlijke oefeningen worden de spieren getraind zonder ze te belasten.

Het regelmatig beoefenen van Tai Chi Tao geeft een goede conditie, rust en balans. Naast geestelijke balans krijg je ook betere fysieke balans. Daarom is Tai Chi ook heel waardevol bij valpreventie. Het bevordert de ademhaling, de bloedcirculatie, en versoepelt spieren en gewrichten. Kom gerust eens langs voor een gratis proefles in het Dorpshuis, Emmastraat 23, Angeren.

"Wilt u nadere informatie dan kunt u contact opnemen met Corry Wijlhuizen, 026 3252338 of per e-mail: penningmeester@sasa-angeren.nl."