Yoga bij Senioren Actief Bemmel

26 september 2021, 13:48

BEMMEL - SAB is weer gestart met de yogalessen. Die worden door gecertificeerde docenten gegeven in De Kinkel. De yogalessen zijn op maandag en dinsdag overdag. 

Op diverse tijdstippen is nog ruimte beschikbaar en men mag eerst meedoen met een proefles. Een yogales draagt bij aan het krijgen en behouden van een sterk en gezond lichaam. De oefeningen maken de gewrichten los en maken de spieren sterker en soepeler, zonder ze te veel te belasten.

Er is nog op plaats op: maandagmiddag: 13.30 en 15.00 uur, dinsdagochtend:  09.30 uur (stoelyoga), dinsdagmiddag: 13.30 uur. Men kan zich hiervoor aanmelden. Voor verdere informatie kan men contact opnemen met Anja Berns 06 16714168/ Email: sab.anjaberns@gmail.com; José van Rossum 0481 461856.