Zelfstandig en zeker op de been
Valpreventiecursus In Balans
ANGEREN - Wilt u graag zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen wanneer u ouder wordt? Zoals de boodschappen of bezoekjes brengen aan familie. Kom dan naar de vrijblijvende informatiebijeenkomst In Balans op maandag 8 april, om 11:00 uur op Medisch Centrum Polseweg, Polseweg 19 - Fysiotherapie M. van der ploeg.
Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met de valpreventiecursus In Balans kunt u een enorme verbetering van uw spierkracht, evenwicht en conditie bereiken. De kans dat u valt wordt daarmee kleiner. In Balans is een groepscursus gegeven door een speciaal getrainde fysiotherapeut. Er is aandacht voor balans, het contact met de grond en het verplaatsen van het lichaamsgewicht. Tijdens deze cursus leert u niet hoe te vallen. Wel leert u om in balans te blijven en hoe u steviger op de benen staat.