Yoga voor 55+ in Angeren

De Stichting Actieve Senioren in Angeren organiseert wekelijks beweegactiviteiten voor 55 plussers. Naast  Gym op de stoel, Gym 55+ fit, Dynamic Tennis en Koersbal is er ook yoga.

Yogaoefeningen maken je sterker en flexibeler, vergroten je balans en helpen je sneller tot rust te komen en meer te ontspannen.  De oefeningen worden staand, zittend en liggend op een mat gedaan, maar het kan ook zeker op een stoel. Om mee te doen heb je nodig makkelijk zittende kleding, sokken, blote voeten kan ook, en een handdoek voor de mat.  Bij de SASA zijn de lessen op donderdagmiddag in het Dorpshuis van Angeren, Emmastraat 23, om 13.00 , 14.00 en 15.00 uur. Kom gerust eens langs voor een gratis proefles. Voor meer informatie kijk op de website www.sasa-angeren.nl