Yin Yoga tijdens de Week van de Ontmoeting
AlgemeenBEMMEL - Vorig jaar gaf Muriël de Hoop tijdens de Week van de Ontmoeting kennismakingslessen Yin Yoga. De belangstelling was groot en veel mensen meldden zich aan om Yin zelf te ervaren. Daarom komt de kennismakingsles dit jaar terug, dit keer bij De Minkhof in Bemmel.
De rustige omgeving en het groen rondom De Minkhof passen prachtig bij Yin Yoga. Bij Yin gaat het niet om presteren of lenig zijn, maar juist om vertragen. Je blijft wat langer in rustige houdingen, laat je spieren zoveel mogelijk los en geeft aandacht aan je lichaam en bindweefsel.
Yin is meer dan alleen het lichamelijke. Adem, stilte en muziek helpen om even uit het dagelijkse doen te stappen, te voelen en te verstillen. Juist daarom past Yin zo mooi bij de Week van de Ontmoeting: je ontmoet niet alleen anderen, maar misschien ook weer even jezelf.
De kennismakingsles is gratis en ervaring is niet nodig. Aanmelden is verplicht via info@minkhof.nl of 0481 357 185.
